Kinder zu Hause spielerisch zu mehr Bewegung motivieren. Dafür ist kein großer Garten notwendig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich spannende Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die sportliche Entwicklung fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden platziert. Der Boden wird zur Lava und darf nicht berührt werden. Die Herausforderung besteht darin, einen Weg durch das Wohnzimmer zu finden, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spiel für die ganze Familie!
Luftballon-Tennis funktioniert ähnlich wie Volleyball, nur dass hier mit einem Luftballon gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Der Schwierigkeitsgrad kann durch zusätzliche Regeln wie das Klatschen einer bestimmten Anzahl von Malen vor dem Fangen erhöht werden.
Um Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu trainieren, eignet sich ein Hula Hoop-Reifen optimal. Kinder können versuchen, den Reifen um die Hüfte kreisen zu lassen. Fortgeschrittene können sogar versuchen, zwei Reifen gleichzeitig zu bewegen. Wenn das Spiel irgendwann langweilig wird, kann der Reifen auch für andere Aktivitäten genutzt werden, wie z.B. das Rollen auf dem Boden und das Werfen von Bällen hindurch
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder zusammen spielen und dabei verschiedene Sprungtechniken erlernen, was die Koordination fördert
Ein Balancier-Parcours im Garten oder im Kinderzimmer stellt Kinder vor Herausforderungen. Von einfachen Rollbewegungen bis hin zu komplexen Balancierübungen können hier verschiedene Fertigkeiten erlernt werden. Ein weicher Untergrund ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen
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